拂曉新聞網(wǎng)--拂曉報訊 本周降雨頻繁，空氣濕度增大，再加上氣溫高，將形成悶熱難耐的“桑拿天”。因此，市民在防范強降水、雷暴大風(fēng)、雷電的同時，也要注意防暑降溫。

根據(jù)最新氣象資料分析，受主雨帶北抬影響，本周我市多降水天氣，7月1日多云轉(zhuǎn)陰天有小到中等陣雨或雷雨，7月3日-6日多陣雨或雷雨天氣，部分地區(qū)雨量較大。夏季天氣復(fù)雜多變，降水過程中可能伴有短時強降水、雷暴大風(fēng)、雷電等強對流天氣，請注意防范。本周我市最高氣溫34℃～36℃，最低氣溫23℃～25℃。

具體天氣情況為：7月1日，多云轉(zhuǎn)陰天有小到中等陣雨或雷雨；7月2日，多云到陰天，局部地區(qū)有陣雨或雷雨；7月3日，陰天有陣雨或雷雨，部分地區(qū)中到大雨；7月4日，陰天有陣雨或雷雨，部分地區(qū)中到大雨，局部地區(qū)暴雨；7月5日，陰天有小到中等陣雨或雷雨，局部地區(qū)大雨；7月6日，陰天有小到中等陣雨或雷雨，局部地區(qū)大雨；7月7日，陰天轉(zhuǎn)多云。

氣象部門提醒，桑拿天里，氣溫高、濕度大，人更容易中暑，易發(fā)生心腦血管疾病等，要采取相應(yīng)防暑降溫措施。不過，空調(diào)溫度不是越低越好，不宜低于26℃，室內(nèi)外溫差最好不超過10℃。同時，遇到雷雨天氣，市民應(yīng)盡量避免戶外活動，注意關(guān)閉門窗；確需外出時，要及時關(guān)注天氣預(yù)報，備好雨具出門，不要在積水路段上行走，盡量遠(yuǎn)離大樹、廣告牌、高壓線、棚架和臨時搭建的建筑工棚、圍墻等，避免到山區(qū)、河道等危險區(qū)域活動。（記者 徐蕾）